Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Hôm nay ăn gì hay tối nay ăn gì từ lâu đã trở thành câu hỏi nan giải đối với nhiều chị em phụ nữ. Để khỏi phải đau đầu vì câu hỏi “kinh điển” này, hãy cùng tham khảo thực đơn phong phú trong suốt 30 ngày của cô gái 8X đảm đang.

Ai bảo nội trợ là công việc nhẹ nhàng cơ chứ, đây là công việc đòi hỏi cả thời gian, sự tỉ mỉ và cái tâm của người làm. Nhưng lắm lúc nó lại khiến các bà nội trợ đau đầu khi phải luôn trả lời câu hỏi hôm nay ăn gì, tối nay ăn gì? Thậm chí các anh chồng và con cái cũng được đưa cho đề toán này để giải cùng. Đôi khi ăn uống lại trở thành câu chuyện hài hước và ngán ngẩm đến khó tin chỉ vì không biết phải nấu gì hay ăn gì.

Một tài khoản trên Facebook có tên Nguyễn Thị Phương Thanh đã chia sẻ thực đơn ngon lành, đầy đủ dinh dưỡng và rất nhanh chóng, thực đơn này đã được rất nhiều người chia sẻ bởi có thể nói rằng 31 thực đơn này đã giúp chị em phụ nữ giải quyết được bài toán “ăn gì hôm nay”.

Phương Thanh – người mẹ 2 con – chia sẻ trên trang cá nhân: “Mình không phải đầu bếp chuyên nghiệp mà chỉ là “hay ăn hàng” từ nhỏ, thích ăn ngon và ngại tốn tiền nên sau khi tốt nghiệp ĐH xong mới bắt đầu tập tành nấu bếp. Mình nấu bằng cảm nhận vị khi đi ăn quán rồi suy nghĩ phân tích cách nấu cho ngon, món nào nghĩ chưa ra thì tìm hiểu thêm trên mạng thôi nên trong lúc chia sẻ mà có chỗ chưa hay hoặc không đúng mình cũng mong được học hỏi từ các bạn nhé”.

Hãy cùng xem qua 31 thực đơn này nhé.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Bò lúc lắc, canh măng chua cá bông lau, đủ dinh dưỡng cho cả gia đình lại còn ngon không khác gì món ăn ngoài quán.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá ngừ kho, canh cải ngồng thịt bằm, và cà tím nướng mỡ hành ngon không cưỡng nổi, tại sao lại không thử kết hợp chứ?

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Thịt cốt lết ướp mắm chiên, canh khổ qua nhồi thịt, xà lách trộn.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá thu chiên sốt cà, canh rau ngót nấu tôm, su su xào.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Sườn kho nước dừa, canh ngót cá he (hoặc có thể thay bằng cá diêu hồng các mẹ nhé), bông hẹ xào.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Tôm lột vỏ sốt trứng muối, canh cải xoong thịt bằm,đậu que xào.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá bớp kho, canh đậu hũ rong biển, cần nước xào.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Gà kho gừng, bông cải xanh luộc, canh mướp rau dền đỏ tôm khô.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá diêu hồng nướng sả, canh bí xanh tôm khô, bắp cải xào.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Thịt ba rọi rút sườn nướng, măng xào, canh cải xanh cá thác lác.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Mực xào chua ngọt, cải bó xôi xào, canh khoai mỡ tôm khô.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá lóc kho, đậu bắp luộc, canh chua rau muống khô.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Đùi gà rô ti, giá hẹ xào cật, canh rau củ sườn non.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá hồi sốt nước mắm, canh rau má, rau củ kho quẹt.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Thịt nạc kho, canh đậu hũ cà trứng, cải thìa sốt dầu hào.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Đậu hũ kho nấm, canh cải thảo tôm tươi, khổ qua xào trứng.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Bò xào hành cần, rau muống xào tỏi, canh cải chua sườn non.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá thu Nhật sốt cà chua, bầu luộc, canh mồng tơi cua đồng.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cánh gà chiên nước mắm, canh bí đỏ, rau càng cua trộn.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá diêu hồng hấp bún tàu, canh tần ô thịt bằm, su su cà rốt xào.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Sườn non nướng mật ong, canh khổ qua cá thác lác, bắp cải xào.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Tôm kho tàu, canh cải ngọt thịt bằm, bông cải xanh luộc.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá trê kho gừng, mướp xào tôm khô, canh riêu cá mú.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cánh gà nướng, cần nước xào, canh xà lách xoong.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá chim chiên chấm mắm me, canh đậu hũ bông hẹ nấm, măng xào.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Thịt kho tàu, dưa giá chua, canh dền xanh tôm khô.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Mực trứng chiêm nước mắm, canh chua cá bớp, bắp cải luộc chấm trứng.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Cá bông lau kho, đậu bắp luộc, canh rau muống nghêu.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Heo quay kho cải chua, canh bầu tôm, bó xôi xào tỏi.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Mắm lóc chưng thịt, rau thơm dưa leo, canh cải bẹ tôm tươi.

Không cần hỏi tối nay ăn gì vì đã có thực đơn siêu ngon 30 ngày

Đậu hũ chiên sốt cà, canh khoai sọ hầm sườn non, cải xoăn kale xào thịt bò.

Không quá cầu kì, một món mặn, một món canh, một món rau cơ bản, nhưng cách kết hợp, chế biến và hình ảnh hết sức hấp dẫn của các món ăn khiến nhiều người vợ trẻ hết sức thích thú. Nếu bạn đang nhức đầu vì không biết hôm nay ăn gì, tối nay ăn gì, hãy nhanh nhanh tham khảo ngay thực đơn phong phú này nhé.

Theo vhttps://bestie.vn/, Ảnh: FBNV 

 

 

 

 

 

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*


Read previous post:
Bí quyết đi chợ chọn cà chua an toàn mà các bà nội trợ không nên bỏ qua

Lựa chọn cà chua an toàn để bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như gia đình. Dưới đây...

Close